Många män lider av sexrelaterade problem. Nyligen gjorda studier visade att 40% av alla män har någon form av erektionsproblem. Den riktiga siffran är högre eftersom många inte vill avslöja sina problem. De mest kända orsakerna till impotens är tillstånd/sjukdomar som diabetes och högt blodtryck. Dåliga vanor som t.ex rökning och för mycket alkohol bidrar också till impotens. Allt som har en negativ effekt på den naturliga blodcirkulationen, kan bidra till negativa konsekvenser i sexlivet. Sambandet mellan en bra blodcirkulation och ett normalt sexliv har baserats på en rad studier.

-Enligt studier i Lahey Hitchcock Medical Center, Burlington, Massachissetts, USA, så kan rökning minska spontana erektioner i sömnen drastiskt.

- Dessa spontana erektioner män brukar ha i sömnen är ett tecken på bra blodcirkulation. En minskning av dessa spontana erektioner är ett klart tecken på att man kan få impotens om man inte gör något åt det. Studierna har också visat att, om en rökare avstår från att röka i så lite som 24 timmar så ökar "kvalitén" i de spontana erektionerna drastiskt. Rökning är också grunden till en rad andra allvarliga sjukdomar som t.ex lungcancer.

- En annan studie som gjordes i" The Department of Psychiatry , University Medical School of Lübeck, Germany visades det att, folk som dricker mycket har större chans att få impotens än folk som dricker måttligt.

- Alkohol brukar ge ett behagligt tillstånd av avslappning och man brukar rent allmänt tro att alkohol har en positiv effekt på sexdriften. Alkohol har en stor negativ effekt på sexdriften. Den gör också att män får det svårare att få erektion och bibehålla en erektion.

- "The Lawrence Livermore National Laboratory, som leds av "University of California", har gjort sina egna studier som rör rökningens skador bland tonåringar. Det visade sig att rökning har en extremt negativ effekt på spermiekvalitén.

- Detta betyder att tonåringer som röker mycket, riskerar sin förmåga att skaffa barn och ökar också chansen för genetiska problem hos barnen pga skadat DNA från föräldrarna.

- "The University of Berne, Schweiz" gjorde studier kring detta ämnet och fick liknande resultat. De upptäckte också att mängden spermier minskade kraftigt vid rökning.

Även om friheten att välja vad man vill göra som individ är viktigt, så finns det saker som borde prioriteras bort för att bibehålla hälsan och ett normalt sexliv. Inte ens ungdomars energiska kroppar kan stå emot konsekvenserna som rökning och alkohol för med sig in i sexlivet. Se till din livsstil och försök leva med en sundare livsstil som får dig att må bra.