Varje månad får dem flesta kvinnorna olika "annorlunda" symptom i samband med menstruation. Gråtaattacker, humörsvängningar, upsvälld mage, huvudvärk, utmattning, kramper, listan fortsätter länge. Ena sekunden vill man ha choklad och andra sekunden pizza. De kan få "utbrott" på sin familjer och blir arga på vänner över minsta provokation och sedan bryta ner i tårar för att de t.ex känner sig "uppsvällda" och känner sig
oattraktiva.

Dessa symptom är naturliga innan menstruation.
De flesta människorna, speciellt det manliga könet brukar
oftast ignorera eller förbise detta. "Hon har sin period" brukar
dem tänka. Kvinnornas humörsvängningar har blivit lite av
en stereotypsom kallas PMS, en ursäkt/förklaring till varför man
låter sig själv äta vad man vill och beté knepigt.

Hursomhelst, läkare definerar numera PMS som ett riktigt medecinskt tillstånd med fysiska och psykiska symptom. PMS eller "premenstruellt syndrom" är en grupp hormoner som ändras och leder till både fysiska och känslomässiga symptom hos kvinnor. Det brukar vanligtvis inträffa 7 till 14 dagar innan menstruationen och försvinner vanligtvis när menstruationen börjar. Kvinnor kan få PMS under graviditet och ibland även efter klimakteriet.

Uppsväldhet, kramper, utmattning, känsliga bröst och irritation, känner du igen det?
Du är inte ensam, studier visar att ungefär 95% av alla kvinnor får några symptom av alla 150 symptom som hör till PMS. Styrkan av symptomen varierar, vissa kvinnor känner bara mindre obehagligheter medans vissa får så outhärdliga symptom att det påverkar deras privatliv och jobb. Symptomen kan variera mellan person till person och från cykel till cykel.

Det är vanligt att de psykologiska PMS symptomen innefattar humörändringar som: gråtattacker, depression, ångest, ilska, vemod/sorg eller irritation. Psykologiska symptom kan också innefatta ändringar i mentala funktioner som t.ex svårigheter att koncentrera sig eller komma ihåg saker och ändringar i sexdriften.

Å andra sidan så är en lång rad fysiska symptom associerade med PMS. Några av de mest uppmärksammade fysiska symptomen är utmattning, sömnlöshet, huvudvärk, acne, kramper, känsliga bröst, uppsväldhet och led och muskelvärk. Emellanåt får vissa kvinnor känslig mage, diaré eller förstoppning. Kvinnor med PMS tenderar också att frossa mat med hög kolhydrathalt som choklad eller annat godis.

Även fast ett riktigt diagnostiskt test för PMS inte ännu har gjorts så
kan läkare göra tester för att utesluta andra sjukdomar med
liknande symptom. Om symptomen kommer vid ungefär samma
tidpunkt varje månad och kvinnans testresultat är negativa för
andra sjukdomar så brukar diagnosen oftast tyda på att det är PMS.

Det finns flera sjukdomar som har liknande symptom som är bra att
testa sig för, för att utesluta dem. Anemi, diabetes, struma,
klimakteriets förstadie, endometrios, dysmenoré och autoimmuna sjukdomar.

Några av de psykiska sjukdomarna som man bör testa sig för, för att utesluta dem är: ätstörningar, alkohol missbruk, personlighets störningar och kroniskt utmattnings syndrom. En annan grej som också bör uteslutas är p-pillers biverkningar. För att hjälpa dig själv lite med att ställa läkaren frågor är det bra att du för en logg över symptomen du känner.

Läkare och andra sjukvårdsspecialister anser fortfarande att PMS är ett mystiskt och annorlunda fenomen och har varit ett stort forskningsämne länge. Man vet inte riktigt varför PMS skiljer sig i symptomen så mycket, det finns många faktorer. De mest relevanta faktorerna är: våran genetic, miljö och livsstil, vad man äter och stress.

Vi hoppas att du lärt dig lite mer om PMS nu så att du kan bearbeta det. Vi hoppas också att ni män lärt er lite mer om PMS också så att ni kan stötta era kvinnliga partners.